MARIANNE GOMEZ
Naturopathie en ARIÈGE
Spécialisée en Nutrition -
Alimentation saine
Réflexologie - Massage
Atelier
Accompagnements individuels et soins
La démarche principale que je propose est d’activer vos propres ressources, de vous régénérer, cheminer avec vous-même et profiter d’un moment pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Naturopathie
Je pratique une 1ere séance sous forme de bilan qui permettra de définir vos besoins et vos objectifs.
J'étudierai vos habitudes alimentaires et je vous poserai de nombreuses questions sur votre mode de vie, vos antécédents familiaux, votre sommeil, vos sources de stress, vos habitudes de vie dans la globalité.
​
Je vous propose ensuite de vous accompagner, de vous guider pour retrouver votre équilibre de vie.
​
Comment ? J'utilise différentes techniques et outils suivant votre besoin : Nutrition (un des piliers majeurs), Phytothérapie, Aromathérapie, produits de la ruche, oligo éléments ou encore la gestion émotionnelle.
​
En complément de la naturopathie, les massages et la réflexologie plantaire vont venir soutenir les changements entrepris.
​
Par la suite, des séances de suivi sont proposées où l’on adapte les conseils au fur et à mesure des changements quand cela s’avère nécessaire.
​
Pourquoi consulter ?
​
-
Troubles digestifs
-
Problème de peau (acné, eczéma, psoriasis…)
-
Troubles du sommeil
-
Accompagnement de la grossesse
-
Perte de poids
-
Troubles ORL
-
Allergies
-
Problèmes articulaires
-
Accompagnement de la ménopause
-
Troubles hormonaux
-
Stress, surmenage, anxiété, dépression, burn out
-
Et bien d’autres…
​
Tarifs:
-
Séance Bilan 1h à 1h30: 60€
-
Consultation de suivi 1h : 55€
-
​
-
Aucun diagnostic médical de maladie n’est fait. Les conseils d’hygiène de vie ci-dessus ne constituent pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent pas au traitement médical donné par votre médecin.
-
Les produits éventuellement conseillés ne sont pas des médicaments mais des compléments alimentaires naturels à se procurer dans les magasins diététiques spécialisés. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer les médicaments prescrits par votre médecin.
Consultation en Nutrition / Alimentation Saine
Séance d'accompagnement qui a pour but de : trouver un équilibre dans son alimentation ; retrouver un confort digestif ; diminuer les troubles digestifs ; prendre de nouvelles habitudes alimentaires saines et durables ; comprendre quel type d'aliments privilégiés selon votre constitution et la période que vous vivez...
-
Je vous conseille pour : les troubles digestifs, rééquilibrage alimentaire, accompagnement dans l’alimentation végétarienne – végétalienne, perte ou prise de poids, intolérance alimentaire…
Tarif:
-
Bilan 1h à 1h30 : 60€
​
Massage bien être aux huiles essentielles
Le massage est une pratique ponctuelle destiné aux personnes qui ont besoin de s’apaiser, de renouer avec ses sensations corporelles, de relâcher profondément le corps des tensions accumulés, ou tout simplement passer un moment agréable et relaxant.
Le massage ne se présente alors plus seulement comme une technique mais aussi et surtout comme un support, une voie vers un état intérieur apaisé et harmonieux.
​
Toutes les huiles utilisées sont biologiques.
​
Se faire masser, pourquoi ?
​
Une pause.
Du repos.
Relâcher des tensions musculaires
Reconnecter avec son corps.
De la douceur et de la détente.
Se retrouver.
Récupérer.
Retrouver sa paix intérieure.
Un moment pour soi....
​
Tarifs:
-
Massage aromatique 1h : 60€
-
Massage relaxant 30 min : 40€
Réflexologie plantaire
La réflexologie est une pratique manuelle thérapeutique basée sur la stimulation de points réflexes situés au niveau des pieds.
L’intérêt principal de la réflexologie est qu’elle permet d’activer le processus de rééquilibration du corps et de produire un état général de relaxation.
​
A qui s'adresse t'elle ?
Tout le monde, hommes, femmes, personnes âgées, enfants, adolescents..
A chaque instant de la vie.
​
A quelle fréquence réaliser les séances de réflexologie ?
Il est bon de réaliser des séances régulières afin de maintenir un bon état d'équilibre vital. Mais cela reste propre a chacun, en fonction de son ressenti, de ses besoins, des périodes de vie traversées.
​
Tarifs:
-
Séance de réflexologie plantaire 1h : 60€
-
30 min : 40€